반창고다이어트 확실한 정보

행복한 시간 보내고 계신가요? 반창고다이어트 확실한 정보 한번 공유하고자 합니다. 우선 근래 반창고다이어트 주제로 [방승호 교장의 마음의 반창고] 아이 정신을 빼놓는 부모 되지 않기 관심가는 사항이 상당한 이슈가 된다고 합니다. 이 내용을 보시는 분들께서는 평안하신지요.


[방승호 교장의 마음의 반창고] 아이 정신을 빼놓는 부모 되지 않기
모험놀이 상담가 방승호의 칼럼은 스포츠경향을 통해 매주 만날 수 있다. <아현산업정보학교 교장> [스포츠경향 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
2017-06-06 07:50
스포츠경향

이번엔 반창고다이어트 대해서 공유해 볼까 합니다.

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반창고다이어트 관련 내용으로 씨앗의 무한한 생명력이 우리 몸에  에너지를 보충해주고 나쁜 에너지를 뽑아가므로 기혈순환이 이루어지고 면역력이 향상되어 모든 질병에 효과가 있다는 것. 통증(두통, 생리통, 무릎통증, 허리통증, 디스크, 어깨, 오십견 등)에 아주 빠른 효과가 나타난다고. 우울증, 공황 장애, 불면증이나 중풍, 파킨슨, 알츠 하이머, 관절염 등에도 그 효과를 바로 느끼는 경우가 있다고 합니다. 씨앗을 몸에 붙이는 것이므로 어떤 부작용이나 후유증이 없는 게 특징. 약물 복용이 도움이 필요한 임신부나 수유중인 사람에게도 편하게 적용할 수 있다는 것.

김 교수는 “기수련을 하면 자연히 아름다워 보이고 에너지가 축적 되는 정도에 따라 자신과 다른 사람들을 치유하기도 하고 여러 가지 도움을 줄 수도 있게 된다고 합니다. 수련 초기(첫날이나 1주일), 대부분의 사람들이 몸이 따뜻해지고 마음이 편안해지며 몸이 저절로 움직임을 느낀다고 합니다. 일주일에 2번 이상 수련하는 것이 보다 효과적”이라고 소개했다고 합니다.

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그는 귀국, 서울 종로 낙원동에서 ‘씨앗 건강법’을 알리며 홍익공 기수련회를 지도하고 있다고 합니다. ‘씨앗도사’로 알려진 김 교수는 씨앗건강법 외에도 사상체질, 칼라테라피, 웃음건강법, 기풍수, 차크라힐링 등을 연구해왔다고 합니다.


더 관심이 가는 내용이 혹시 생기면 한가로울 때 직접 궁금해서 검색해 보시는 것도 그런대로 좋을 듯 합니다. 이제 이 문건에 상관 좀 더 자세한 내용을 알아보고자 합니다.

[방승호 교장의 마음의 반창고] 게임이 만들어 준 친구
모험놀이 상담가 방승호의 칼럼은 스포츠경향을 통해 매주 만날 수 있다. <아현산업정보학교 교장> [스포츠경향 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
2017-05-23 15:19
스포츠경향

반창고다이어트 관련하여 군대라고 힘들고 불편한 일들만 있는 것은 아니다고 합니다. 누군가는 군복무 기간을 자기 발전의 기회로 삼는다고 합니다. 군대에서 공부를 많이 하기는 현실적으로 어렵지만, 스마트폰이나 컴퓨터를 잘 사용하지 못하는 만큼 책을 많이 읽을 수 있다고 합니다. 군 생활과 관련된 대부분의 책은 군대에서 100여권의 책을 읽고 나올 수 있다고 주장한다고 합니다. 물론, 군 생활에 적응하지 못하고 책만 읽는다면 선임과 간부들에게 질타를 당할 것이니 적응을 하는 것이 먼저다고 합니다. 또한, 군대에서는 체력도 기르고 다이어트도 할 수 있다고 합니다. 정해진 양을 먹고 군것질도 많이 하지 못하니 의지만 있으면 살을 뺄 수 있으며 매일 구보를 하는 등 체력을 자연스레 기를 수 있고, 노력하면 근육질의 몸도 만들 수 있다고 합니다.


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그러나 군대와 관련한 정보를 사전에 학습한다면, 군에 입대하는 사람이나 지인들의 마음은 조금 편해질 수도 있을지 모른다고 합니다. 서점에는 입대할 사람들을 위한 책이 많다고 합니다. 책에서 언급되는 유용한 정보들을 모아봤다고 합니다.

물론, 군대도 사람 사는 곳이지만 일반적인 사회와는 조금 다르게 ‘상명하복’이라는 법칙이 강하게 지배하는 곳이라고 합니다. 군은 전쟁을 대비하는 곳이고 전쟁에서의 불복종은 죽음이나 마찬가지기 때문이라고 합니다. 따라서 간부나 선임을 적으로 만들지 말고 시키는 것을 해내야 하는 것이 군 생활을 편하게 하는 법이라고 많은 책에서 말한다고 합니다. 그렇지만 가혹행위 등 위법적인 행위를 당했을 때는 예외다고 합니다. 이렇듯 상대적으로 자유롭게 생활하다가 군이라는 생소한 곳에서 어려움을 겪을 수 있지만, 『군대 가기 전엔 미처 몰랐던 49가지』의 저자 양서우처럼 군대를 ‘회사생활을 미리 맛볼 수 있는 곳’, ‘학연, 지연만큼 소중한 군연을 쌓을 수 있는 곳’이라고 긍정적으로 생각할 수도 있다고 합니다. 군대의 ‘상명하복’ 문화에 적응하기 어렵다면, 군인들의 속마음을 알아보는 것도 좋다고 합니다. 미국 미시간대에서 심리학을 전공한 여인택은 그의 책 『군대 심리학』에서 ‘나다 싶으면 당장 튀어 나가야 하는 이유’, ‘첫인상이 중요한 이유’, ‘광고하지 않으면 아무도 모르는 이유’ 등을 심리학적으로 설명했다고 합니다.

반창고다이어트 포스팅을 마무리 하겠습니다. 좋은 하루 되세요.

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